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無花果:功效、卡路里、禁忌、副作用、食譜

Figs 最後更新於 2023-02-07 無花果是什麼? 無花果的原產地為地中海國家,屬於桑科榕科。 無花果外皮為紫色或綠色,果肉柔軟呈淺紅色,味道香甜。 無花果是一種低熱量、高纖維的熱帶水果,有助提升消化系統和 心血管 健康。 無花果產地 美國、地中海國家 無花果盛產季節 5-12月 無花果卡路里及其他營養成分 根據 食物安全中心 與 衛生署 的資料,每100克無花果(相當於兩個小無花果的份量)的卡路里及其他營養成分為: 無花果卡路里 65 大卡 無花果宏量營養素 無花果微量營養素 DV:每日攝取量參考值 無花果建議攝取量 每日不多於4個 無花果功效 腸胃消化 無花果含有可溶性和非溶性膳食纖維,能促進腸道蠕動,幫助消化,並防止便秘。

辦公桌標準尺寸、高度是多少?初次購買辦公桌挑選4重點

標準辦公桌長大約為 120 cm~160 cm,寬則為 60~100 cm 左右。 在高度上,辦公桌高度以坐姿來看適合 65~80 cm、站姿適合 100~130 cm。 由於每人身高不同且男女有別,升降桌的彈性設計,可依身高調整檯面高度,高度計算可參考 Ergotron 的建議,調整到最適合自己的高度。 以身高 175 cm 的男性為例,坐姿檯面建議為 68 公分,站姿檯面則建議調整到 114 公分較為舒適。 辦公桌挑選4大重點,找到專屬於你的「命定辦公桌」 一、丈量擺放空間位置 在即將擺放辦公桌的室內位置,先推估可使用的長寬高空間;也能將桌面必備的物品一一沙盤演練,電腦、電話、文件櫃等安排就緒後,反推回來適合的桌子尺寸,選一個大小適中的辦公桌尺寸,既不佔空間又能充分利用。

超驚人的日本疲勞退散法!長時間坐著也不累、4招放鬆眼部肌肉

《超驚人的藤本式疲勞退散法》/藤本靖/橡實文化; 看了這篇文章的人,也看了... 買實支實付醫療險,漏1細節恐拿不到理賠金?資深保經6重點告訴你2023實支實付怎麼選; 你今天累了嗎?「過勞指數表」測出這分數是警訊!專家:養成3習慣甩疲勞

沒避掉易引血光之災!「路沖、巷沖」煞氣沖天 改運4招曝

2023-01-23 06:38 沒避掉易引血光之災! 「路沖、巷沖」煞氣沖天 改運4招曝 住宅風水也是影響運勢好壞的關鍵之一。 (示意圖/記者陳建宇攝) 記者謝欣辰/綜合報導 在各種住宅風水中,台灣最常見的就是「路沖、巷沖」,這兩種皆對住戶本身的運氣有極大影響,若沒處理好還可能引來血光之災! 命理專欄《 旺好運...

春節前「3生肖」喜事連發!事業、財運迎高峰期 受幸運之神眷顧

農曆新年倒數不到1個月,《搜狐網》運勢專欄分享,3生肖在春節前事業和財富方面將迎來高峰期,且橫財不斷好運連連,可謂鴻運當頭。 生肖馬 屬 ...

分享35种垂吊植物,有你中意的款吗?

常春藤、吊兰、绿萝、芦荟、仙人掌、龟背竹、紫竹梅、铁线蕨、虎尾兰、一叶兰、千层塔、马蹄莲、花叶万年青、花叶芋头、金边万年青、银边万年青、绿萝柱、绿萝球、绿萝架 。 发布于 2023-08-18 19:09 赞同 添加评论 分享 收藏 喜欢 收起 写回答 知乎,中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台,于 2011 年 1 月正式上线,以「让人们更好的分享知识、经验和见解,找到自己的解答」为品牌使命。 知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容,聚集了中文互联网科技、商业、影视、时尚、文化等领域最具创造力的人群,已成为综合性、全品类、在诸多领域具有关键影响力的知识分享社区和创作者聚集的原创内容平台,建立起了以社区驱动的内容变现商业模式。

水務署署長:兩個月內完成水費檢討 東江水加價非唯一因素

【Now新聞台】上月投產的海水化淡廠,可提供百分之五本地食水用量,不過成本較東江水貴兩成,而東江水亦會加價,市民關注水費會否都加。水務署署長邱國鼎則稱,水費調整受多個因素影響,兩個月內會完成檢討。 位於將軍澳第137區的海水化淡廠,進水口設在西貢大廟灣觀仔對開,提取到的 ...

竟是台南猛鬼飯店!她入住1401房「驚覺中獎了」 網見浴室:大到發毛

沒想到,原PO上網查證發現,自己入住的就是當年曾經出事被封的1401號房,事後被改為1473號重新啟用,讓她傻眼直呼:「我中獎了! 」不過她認為,有可能因一家人都是沒靈異體質的「麻瓜」,所以他們才能一覺睡到天亮,完全沒任何奇遇。 原PO貼出房內照引發議論。 (圖/翻攝臉書/爆廢公社)...

開啟你的通靈能力

開啟你的通靈能力 (二) 如何成為通靈體質? 與指導靈、天使、高靈溝通的七個步驟 Soul Good • 164K views • 2 years ago 5 連結你的守護天使:如何建立與天使的神聖溝通管道、避免外靈干擾? 怎麼分辨訊息是來自天使還是低頻靈性? Soul Good • 167K views • 2 years ago 6...

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